HVAD ER HYPNOSE
id-662aeffad8981
Er Hypnose er det modsatte af stress ?
Jeg bliver ofte spurt om hvad er hypnose ?
Den bedste måde at forklare hypnose uden en masse uforståelige fagtermer er at;
Hypnose er en tilstand, hvor bevidsthedens kritiske sans passiviseres i en mental fokusering. Det opleves naturligt ved fx dagdrømme, at falde i staver eller at blive opslugt (af en god bog e.l.).
Stress
Når vi er stressede kører vores hjerne i et højt gear. Det gør at vi får “skyklapper” på, og vi bliver dårlige til at lytte til vores indre stemme og intuitionen. Det betyder at vi får svært ved løse vores problemer, fordi vi er ikke opmærksomme nok. Det hele kører på autopilot, og vi har ikke overskud til at bryde ud.
Hypnose
Hypnose er en masse teknikker hvor terapeuten hjælper dit sind med at falde til ro og slappe af. Den dybeste afslapning kaldes “trance”. Trance er en tilstand hvor hjernen er.
hvad-sec
id-662aeffadcebb
Hypnose kan bruges til at behandle en lang række af lidelser, og som redskab til personlige forandringer.
- Fobier (Hypnose er særdeles velegnet til alle typer af Fobier)
- Rygestop / rygning / misbrug
- Smertebehandling og smertelindring
- Personlige problemer (jalousi, lavt selvværd, generthed, manglende selvtillid, ensomhed, livs-kriser,sorg, spiseforstyrelser)
- Varigt Vægttab uden slankekur
- Stress, udbrændthed og stress management
- Angst, panikangst og angstanfald
- Angstbehandling
- Jalousi
- Tandlægeskræk, flyskræk, højdeskræk
- Tvangstanker / OCD
- Modløshed og lette depressioner
- Søvnbesvær / søvnløshed
- Eksamensangst og præstationsangst
- Sportspræstationer
- Migræne
- Stammen
- Tinnitus
- Depression
- Søvnproblemer
- Og meget mere
id-662aeffae087e
Har du noget du godt vil have ændret ?
Eller arbejde med. så ring, eller kontakt mig for en uforpligtende snak om dine muligheder for behandling.