Vi bliver ofte spurt om hvad hypnose er. Den bedste måde at forklare hypnose uden en masse uforståelige fagtermer er at;

Hypnose er det modsatte af stress

Stress
Når vi er stressede kører vores hjerne i et højt gear. Det gør at vi får “skyklapper” på, og vi bliver dårlige til at lytte til vores indre stemme og intuitionen. Det betyder at vi får svært ved løse vores problemer, fordi vi er ikke opmærksomme nok. Det hele kører på autopilot, og vi har ikke overskud til at bryde ud.

Hypnose.
Hypnose er en masse teknikker hvor terapeuten hjælper dit sind med at falde til ro og slappe af. Den dybeste afslapning kaldes “trance” . Trance er en tilstand hvor hjernen er;

  • Helt nede i gear
  • Ekstra lydhør og kreativ
  • Åben overfor nye ideer og nye løsninger
  • Fuld af overskud.

Du kan lære hvorfor behandlings-hypnose er noget helt andet end underholdnings-hypnose

Eftersom Hypnose afslapper sindet, er hypnose naturligtvis fremragende til behandling af stress.